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월요일

Date
2022/06/20
💦일어나서 손씻기
😴취침시간
02:14
☀️기상시간
07:18
6시 30분 기상
23시 취침
📔하루 일정 기록
🏊‍♂️수영(월,수,금)
🏊
💪 헬스(화,목)
커피,탄산음료, 알콜 안 마시기
✍️ 일기
자기전에 치실하기
일찍 자는 게 중요하다
그보다 더 중요한 건 일찍 자는 것이다
하루의 또 다른 시작은 곧 다시 만날 나를 위해 일찍 잠에 드는 것이다
놀고 싶은 것들을 뒤로 미루고, 일찍 잠들기 위해서 하루에 해야하는 것들을 빨리 해내는 내가 있었기에 일찍 잠들 수 있던 것이다
그래서 일찍 잠드는 것은 하루를 열심히 살았다라는 증거고 나를 긍정적인 통제를 했다라는 증거이기에 중요하다
오늘 수영 재등록했다 7월 달꺼다
3, 4, 5, 6, 7월까지 다음달에 벌써 5개월 째이다