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이도(李裪)
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루틴
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목요일
이도(李裪)
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독서
목요일
Date
2022/05/19
💦일어나서 손씻기
😴취침시간
01:13
☀️기상시간
08:53
6시 30분 기상
23시 취침
📔하루 일정 기록
🏊♂️수영(월,수,금)
☕️
💪 헬스(화,목)
커피,탄산음료, 알콜 안 마시기
✍️ 일기
자기전에 치실하기
늦게 퇴근하니 늦게 자게되고 루틴이 깨진다
업무 일정이 바빠서 야근하는 건 어쩔 수 없긴하지만
되도록 그런 경우를 만들지 않는것도 능력이지 않을까한다
지금부터는 다시 루틴 잡아보자
근무시간에 최대한 집중해서 일을 빠르게 끝내자